IMG_0255.jpg

Свежий воздух — лучший допинг

Конечно, существует бассейн, тренажерный зал, наконец, собственная гостиная. Но именно нахождение на природе настраивает на нужный лад и пробуждает энтузиазм к спортивным занятиям. Быстрее снижается нервное напряжение, уходит депрессия, появляется желание изменить себя в лучшую сторону. А обилие кислорода позволяет организму быстрее восстанавливаться и справляться с большими нагрузками.

В Петербурге, как и в любом мегаполисе, с кислородом туговато. Идеально, если вы живете рядом с крупным парком, где есть подходящие для ходьбы тропинки или, например, уединенная лужайка, на которой можно расстелить коврик и заняться йогой. Но парков на всех не хватит – ведь жилья в городе в разы больше.

Не случайно в последние годы среди молодых людей, любящих спортивный и здоровый образ жизни, все более популярно загородное жилье. Люди хотят быть ближе к природе, особое внимание уделяют здоровью души и тела, стремясь сохранить баланс и гармонию в жизни. Те, кто принимает решение о переезде за город, не хотят довольствоваться чахлым сквером на соседней улице или тратить по полчаса, чтобы добраться пешком по городской пыли до ближайшего крупного парка. В загородном поселке природа начинается сразу за порогом дома.

«Мы живем в Mistola Hills уже год, – рассказывает житель одного из загородных поселков Всеволожского района Александр. – Я фотограф, жена спортивный консультант, учит людей правильно питаться и тренироваться. У нас две дочки, 1 и 3 годика. Мы искали именно такое жилье! Регулярно тренируемся на свежем воздухе, это прекрасно. Футбол, волейбол, занятия с отягощениями, тут есть все! Детки довольны, для них здесь много площадок и мы за них спокойны, ведь тут нет такого движения автомобилей как в городе, жизнь закрыта от внешнего мира. Поначалу даже не верилось, что живем в таком раю».

Действительно, кто как не спортивный консультант лучше всего знает, что ходьба активным шагом по ровной дороге помогает сжигать около 4,5 Ккал на каждый килограмм собственного веса. А прогулка на природе, например, по лесу, даже в спокойном темпе позволяет расходовать примерно 6,4 Ккал. Вдобавок пешие прогулки являются хорошей тренировкой для сердечной мышцы, эффективно устраняют головные боли.

Кстати, в том же Всеволожском районе распространены довольно холмистые ландшафты: в таких условиях прогулка и более энергозатратна, и более разнообразна, и дает возможность полюбоваться с высоты окружающими видами. Например, на холмах Юкковской возвышенности находятся таки поселки, как EcoCity, Mistola Hills и ряд других. Пожалуй, это идеально для здорового образа жизни: если просто обойти свой поселок пешком, можно выполнить нормативы по необходимой физической нагрузке – и даже бегать не надо. Сердце будет здоровое, а ноги сильные. Здорово, что во время таких занятий еще и единомышленников можно встретить, и завести новые приятные знакомства! Неважно, что вас объединяет – йога, цигун, бег или гимнастика.

В Санкт-Петербурге откроется девять коворкингов

22 февраля 2024, 20:41

В Санкт-Петербурге в 2024 году откроется девять новых коворкингов

Запланировано открытие девяти новых площадок на 1,8 тыс. рабочих мест.

Читать больше
Покупка квартиры в рассрочку в 2024 году

20 февраля 2024, 18:23

Покупка квартиры в рассрочку в 2024 году

Покупка квартиры в рассрочку становится все популярнее.

Читать больше
Аренда квартир в России становится востребованной

20 февраля 2024, 15:33

Аренда квартир в России становится все более востребованной

В России резко сократилось количество активных объявлений по аренде квартир в мегаполисах.

Читать больше
Как изменились подъезды в современных ЖК

15 февраля 2024, 14:55

Как изменились подъезды в современных ЖК?

В современных ЖК места общего пользования тщательно продумываются.

Читать больше
Покупка квартиры: зачем нужна оценка недвижимости

13 февраля 2024, 18:47

Покупка квартиры: зачем нужна оценка недвижимости и как ее сделать

Оценкой недвижимости занимаются оценщики, деятельность которых регулируется законом.

Читать больше

Новые объекты

Срок сдачи 3 квартал 2021

ЖК «по ул. Гагарина»

Застройщик: Спецзастройщик ЛО 1

Цена по запросу

Срок сдачи 2 квартал 2023

ЖК «Квартал Che (Квартал Че)»

Застройщик: Группа Эталон

от 212 264 за м2

Срок сдачи 2 квартал 2024

ЖК Lampo (Лампо)

Застройщик: Петрострой

от 91 200 за м2

Срок сдачи 3 квартал 2024

ЖК «Астрид»

Застройщик: Группа Самолет

от 156 559 за м2

Срок сдачи 3 квартал 2021

ЖК «Veda Village»

Застройщик: Веда-Хаус

от 106 606 за м2

Срок сдачи 4 квартал 2025

ЖК «Дефанс Бизнес»

Застройщик: Лидер Групп

от 115 000 за м2

Все объекты
Новости
Готовится к сдаче детсад в ЖК

22 февраля 2024, 15:57

Готовится к сдаче новый детский сад в ЖК "Северная долина"

Здание имеет площадь почти 6 тысяч кв.м и рассчитано на 280 мест.

Читать больше
Объявлено о заселении первой очереди ЖК

21 февраля 2024, 14:41

Объявлено о заселении первой очереди жилого комплекса "БелАрт"

К передаче будущим собственникам готово 347 квартир.

Читать больше
В Мурино «МАВИС» установит четыре новые скульптуры

20 февраля 2024, 14:59

В Мурино «МАВИС» установит четыре новые мини-скульптуры

Презентация арт-объектов состоится в апреле этого года.

Читать больше
В продажу выведен 21 корпус ЖК

19 февраля 2024, 16:23

В продажу выведен 21 корпус жилого комплекса "Северная Долина"

В продаже одно-, двух- и трехкомнатные квартиры.

Читать больше
Стартовали продажи квартир в ЖК

16 февраля 2024, 16:08

Стартовали продажи квартир в ЖК "GloraX Новоселье"

Цены начинаются от 2,9 млн рублей.

Читать больше
Все новости

Проект SPB.REALTY.RU

Это Ваш гид по миру недвижимости Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Цель проекта – создать самую полную базу рынка новостроек, а так же максимально упростить поиск квартиры или дома. Здесь Вы получите исчерпывающую информацию о каждом жилом объекте, возводимом или уже построенном на территории Санкт-Петербурга и Ленинградской области.